2025年4月、SNS「X」で「自炊キャンセル」というユニークなワードがトレンド入りしました。
料理をしない、でも外食でもない――そんな“ちょうどいいごはん”の選択が、多くの共感を集めています。
目次
「自炊キャンセル」とは？
言葉の響きは少しネガティブに感じるかもしれませんが、実態は“頑張らないごはん”のこと。
話題のきっかけとなった投稿はこちら
この投稿をきっかけに、手軽でラクできる“自炊キャンセル”アイデアが次々とシェアされました。
SNSで共感された声
こうしたリアルなつぶやきが、疲れた現代人の“日常のリアル”として共感を呼んでいます。
自炊キャンセルの魅力とは？
- 外食よりコスパがいい
- キッチンに立つ時間ゼロでも「ちゃんとした感」
- 罪悪感が薄く、家でゆっくりできる
- お惣菜・パック食材・冷凍食品などを上手に活用できる
現代の暮らしの中で、忙しさや疲労と上手に向き合う工夫とも言えるでしょう。
罪悪感のない“自炊キャンセル”文化へ
従来、「自炊＝頑張る」「手作り＝正義」という空気がありましたが、今は“無理せず暮らす”という価値観にシフトしています。
手抜きではなく“効率と工夫”の選択。それが「自炊キャンセル」なのです。
あなたの“自炊キャンセルカード”は？
冷凍チャーハン、納豆ごはん、カット野菜＋ドレッシング、お惣菜の焼き魚
――そんな“お手軽メニュー”が、今あらためて称賛されています。
「ちゃんとしたご飯」じゃなくても、「ちゃんと自分を大事にするご飯」。そんなポジティブな意識が、SNSでの盛り上がりの根底にあるのかもしれません。
疲れた夜こそ、自炊キャンセルカードを1枚。あなたはどんなカードを持っていますか？
